夏季喝花茶，健康好處多！
《本草綱目》記載，花茶性微涼、味甘，入肺、腎經(jīng)，有平肝明目，滋陰潤燥，排毒養(yǎng)顏，調節(jié)內(nèi)分泌等功效，是非常適合夏天飲用的養(yǎng)生保健佳品。
而且古有“上品飲茶，極品飲花”之說，以花草代茶飲用的方法，使花草茶既有香茗之味、花草之香，又兼花草的功效。夏季是中藥茶飲的最佳季節(jié)。
01.清新祛濕茶
菊花+金銀花+麥冬
夏季“滅火”要喝清新祛濕茶
菊花:散風清熱，清肝明目。
金銀花：清熱解毒，疏散風熱。
麥冬：養(yǎng)陰生津，潤肺清心。
02.美麗纖體茶
山楂+玫瑰花+決明子
夏季瘦瘦瘦，滿足你的小“腰”求。
山楂：消食降脂。
玫瑰花：理氣解郁，和血散瘀。
決明子：清肝明目，潤腸通便，輔助降壓、降血脂。
03.清肝明目茶
枸杞子+菊花+甘草
加班熬夜常備
枸杞子：滋補肝腎，益精明目。
菊花：散風清熱，清肝明目。
甘草：補脾益氣，清熱解毒。
04.提神茶
玫瑰花+枸杞+西洋參
對于長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適。西洋參含有皂甙及多種維生素，對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞作用。
玫瑰花:理氣解郁，和血散瘀。
枸杞:補腎益精，養(yǎng)肝明目。
西洋參:補氣養(yǎng)陰，清熱生津。
本文標題：夏季喝花茶，健康好處多！ - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址：http://www.syguzhi.com/chajiankang/4126.html
上一篇：夏飲花茶脫暑氣 下一篇：女生喝哪些花茶可以美容養(yǎng)顏？
